¿Cómo se puede favorecer la comunicación humana?
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La comunicación es la más básica y vital de todas la necesidades después de la supervivencia física.
Para que el conocimiento no permanezca en el fondo del océano de la mente, lo que realmente importa es la capacidad de transmitir nuestros mensajes, nuestros pensamientos y sentimientos.
El diálogo es la comunicación verbal que posibilita que dos o más personas se transmitan y reciban información: Es el vehículo para conocer y darse a conocer.
La comunicación entre las personas está en función de:
- La capacidad de prestar atención al otro.
- La capacidad de saber escuchar.
- La capacidad de saber comprender.
- La capacidad de sentir lo que el otro siente.
Las condiciones para que se dé un buen diálogo son:
a. Expresar.
b. Escuchar.
Además existen ciertas normas que son fundamentales, tales como:
- Pausas. Permiten tiempo para expresarse.
- Interrupciones mínimas.
- No intervenir en exceso, lo cual puede aburrir, cansar, o no dejar hablar.
- No sermonear, juzgar o criticar.
- Respetar lo expresado por el otro*.
En resumen, como padres somos modelos para nuestro hijos y escuchan lo que decimos. Tenemos, por ello, que generar confianza y empatía, ser abiertos y abordables y reconocer y aceptar sus formas de pensar, opiniones y sentimientos como algo valioso e importante.
*RIBEIRO LAIR. ‘La Comunicación eficaz’. Ed. Urano 1994.
Dr. Manuel Mas-Bagà, especialista en el tratamiento de adicciones y salud mental. Responsable de los tratamientos impartidos en CAT-Barcelona y autor de los contenidos de este sitio web (Revisados o actualizados el ).
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Dr. Manuel Mas-Bagà, Yolanda Costa Besa. Especialistas en el tratamiento de adicciones y salud mental.
Responsables de los tratamientos impartidos en CAT-Barcelona y autor de los contenidos de este sitio web (Revisados o actualizados el [fecha-actualizacion]).
Dr. Manuel Mas-Bagà Blanc
Fundador y Director Médico
Psiquiatra - Nº Colegiado 14320 - COMB
- Doctorado en Medicina en la Universidad de Navarra.
- Especialidad de Psiquiatría en la Escuela de Psiquiatría de la Universidad de Barcelona.
- Yale University donde efectúa un Máster on Drug Abuse Treatment con el Dr. Herbert D. Kleber
- Colaboración con el Connecticut Mental Health Center.
- Colaboración con la Creu Roja, Centre Pilot de Toxicomanías.
- Fundador de CAT/Barcelona, centro especializado en el tratamiento de las toxicomanías, alcohol y salud mental.
Yolanda Costa Besa
Directora Clínica en CAT-Barcelona
Nº Col. 22847-COPC
- Graduado en Psicología por Universidad Abad Oliba CEU en Barcelona
- Study Abroad, program in Psychology -University of Saint Thomas, Houston, Texas
- Máster en Dirección y Gestión Sanitaria – Universidad Internacional de la Rioja
- Postgrado Terapia Breve y Estratégica Universitat de Girona, Girona
- Postgrado en Terapia Racional Emotiva-Conductual por Albert Ellis Institute (Barcelona)
- Certificateof Basic TrainningLevel I-II EMDRInstitute
- DialecticalBehaviorTherapy Intensive Trainning – The Linehan Institute
- Psicóloga General Sanitaria acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos
- Psicóloga asociada EMDR España (nº soc.2598)
- En CAT- Barcelona desde julio de 2013
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